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【消息】瘦脸操堪称减肥最快方法安全有效一周摆脱BabyFace

发布时间:2021-01-03 02:00:12 阅读: 来源:护手厂家

第一步:瘦脸运动

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒钟,然后瘪起嘴,坚持10秒钟即可,可以多重复几次,能够减少脸上的肉肉。

2、慢慢抬起头,张开嘴巴舌头往上送,这个动作坚持10秒钟,然后收回舌头,慢慢地低下头,重复10次,可以起到瘦脸的效果。

3、嘴巴微微张开,下颌左右移动,动作重复30次,每天做2-3回即可。

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第二步:瘦脸按摩

1、涂上瘦脸霜

然后放松肌肉,先从下颚到耳边,然后以额头为中心向外侧按摩,从鼻子到眼角做打圈按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处

记住要用指腹紧压锁骨的凹陷处,3妙招之后放开,起到刺激淋巴的作用,每天做3次即可。

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第三步:瘦脸面膜

晚上是护肤的黄金时间,在睡前一顶要敷上睡眠面膜,既能起到美容的作用,还有瘦脸的效果,下面就一起来看看吧!

海藻茶面膜

将乌龙茶和海藻粉加水一起煮开,然后用面膜纸浸泡在茶水里,等到面膜纸全部吸收后,敷在脸上15分钟即可,然后用清水洗净即可。

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