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【消息】薏米减肥法薏米减肥法有用吗

发布时间:2021-01-03 00:38:15 阅读: 来源:护手厂家

薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑, 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。

养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :

材料:薏米100克,柠檬1个

做法:

准备好材料

薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~

倒入薏米,加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时

柠檬用盐搓洗干净切片

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熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~

等待冷却

加入一小勺薏米粒做装饰!

加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~

冷藏后喝味道更好!

功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

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