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夏日茶水煮饭可以防治防治心血管疾病降低血胆固醇《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:25:18 阅读: 来源:护手厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍夏日茶水煮饭可以防治防治心血管疾病降低血胆固醇,更多有关夏日茶水煮饭可以防治防治心血管疾病降低血胆固醇方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

茶水煮饭最适宜夏季使用,不仅清心去火,还可以防治疾病。

茶水烧饭的方法很简单:先将绿茶茶叶1-3克,用500-1000克开水浸泡4-9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。

常吃茶水煮的米饭,可以防治防治心血管疾病,降低血胆固醇、抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂。

来源:宜宾晚报

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